Sentirse herido por la pareja Secrets

Sentirse herido por la pareja Secrets

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Querer a alguien es más que un basic deseo, es cuidar, proteger y estar dispuesto a hacer cualquier cosa por esa persona. "Te quiero con todo mi ser, eres mi todo."

No es necesario decir "te amo" para demostrar amor. Las acciones y gestos significativos también transmiten amor.

Falta de escucha activa: Una de las principales quejas en consulta es que uno o ambos miembros de la pareja no se sienten escuchados. Esto genera frustración y distancia.

“No importa la distancia entre nosotros, siempre encuentras la manera de hacerme sentir amada y especial.”

Solo un poco de atención fileísica hará saber a esa persona que le gustas. Tocar ligeramente a la persona que te gusta una o dos veces durante una conversación es suficiente para hacerle saber lo que sientes.

En primer lugar, la experta hace hincapié en la importancia de preservar la identidad person dentro de la pareja, ya que amar no significa renunciar a lo que es, sino encontrar un equilibrio que permita ambos expresarse. Investigaciones como la publicada por la revista 'Yearly Evaluate of Psychology' destacan que este enfoque ayuda a reducir conflictos y mejora la satisfacción relacional. Enfrentar las dificultades diarias juntos ayuda a consolidar la relación. (Unsplash/Alice Donovan Rouse) Por otro lado, se debe respetar el espacio personal; evitando actitudes posesivas, se refuerza la convivencia y se minimizan algunas tensiones innecesarias. Probablemente, la comunicación sea una de las partes más importantes. Según los expertos, se debe escuchar al otro sin prejuicios ni interrupciones y desde una perspectiva empática. Esto no solo mejora la resolución de conflictos, sino que también fortalece los lazos emocionales. Siguiendo esta estrategia, la psicóloga insiste en la necesidad de ser transparente y sincero con tu pareja.

Cosas como agarrarse de las manos, los toques juguetones en el brazo o poner tu cabeza sobre su hombro son pequeñas maneras de expresar tus sentimientos de cercanía y amor.

Por ejemplo, en lugar de decir "Nunca sacas la basura y odio siempre tener que hacerlo", puedes decir "Siento mucha frustración cuando la basura se acumula porque me gustaría que la casa estuviera más limpia.

“Amarte es como tener siempre el WiFi conectado; siento que sin ti no podría navegar por la vida.”

Esta declaración expresa el hecho de que nuestra pareja es tan importante en nuestra vida que su ausencia se hace sentir de manera profunda. Cada segundo sin ella es un segundo perdido.

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Lo más importante es que sea conectando con tu inside y en ese momento en el que lo sientas a flor de piel. Tanto que ya no puedes quedártelo para ti misma.